Jak dbać o zdrowy kręgosłup pracując przy komputerze? Oto 9 kluczowych zasad!
1. Prawidłowe oparcie pleców Najczęstszym problemem, z jakim borykają się ludzie pracujący przez długi czas przy komputerze, jest ból kręgosłupa. Ból ten tworzy się z... View Article
Jak prawidłowo dbać o wzrok? Oto 10 skutecznych porad!
Większość z nas uważa wzrok za coś “oczywistego”, ale wyobraźmy sobie, że nie możemy patrzeć na swoją rodzinę lub nawet bezpiecznie poruszać się po domu.... View Article
Depresja poporodowa – przyczyny, objawy, leczenie
Objawy depresji poporodowej Depresja poporodowa jest zaburzeniem nastroju, które dotyka rodziców (zarówno matek, jak i ojców) po urodzeniu dziecka. Podczas gdy stan jest dotyczy przede... View Article